쉽게 만드는 간식, 컵피자와 딸기 에이드
EBS, 요리, 간식, 딸기에이드, 컵피자,홈메이드, 요리사
만든 곳 : EBS
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자막
"00:00 [음악] 00:07 사랑은 엄마를 위해 특별한 간식을 만들어 드리고 싶어요 00:12 선생님 쉽게 만들 수 있으면서 건강하고 맛있는 간식 어디 없나요? 00:20 안녕하세요 친구들 디딤돌의 이솔지 선생님이에요 00:23 오늘 디딤돌 친구들의 궁금증은 무엇일까요 00:26 [음악] 00:31 쉽게 만드는 간식이라 00:35 그렇다면 우리 친구들이 너무나 좋아하는 피자 한번 만들어 보는 건 어떨까요 00:40 아 피자 사 먹는 거 아니냐고요 00:43 피자 만들기 어렵지 않냐고요 절대 절대 아니에요 00:47 여기 아주 아주 간단한 컵피자가 있거든요 00:51 컵에 담긴 컵피자 먼저 재료부터 확인해 볼까요 00:57 [음악] 01:24 친구들 혹시 깍둑썰기라고 들어봤어요? 01:29 채소나 과일을 사각형으로 써는 건데요 무를 깍둑썰기로 썰면 깍둑썰기가 01:34 되는 거예요 01:35 컵피자에 들어가는 고구마나 단호박도 이렇게 깍뚝썰기로 잘 썰어 줘야 01:40 돼요 01:42 고구마 단호박 컵피자는 먼저 씨를 제거한 단호박, 고구마는 껍질 째 깍둑 01:48 썰어 주세요 01:50 햄 양파는 잘게 깍둑 썰어 줍니다 01:54 달군 팬에 기름을 넉넉히 두르고 01:56 깍둑 썬 단호박을 넣어 3분 정도 튀기듯이 구워주세요 02:01 구운 단호박은 접시에 덜어낸 뒤 한 김 식혀 줍니다 02:05 그런 다음 깍둑 썬 고구마를 넣어 02:08 튀기듯이 구운 뒤 접시에 덜어내 한 김 식혀 주세요 깍둑 썬 양파는 02:13 살짝 노릇하게 구워줍니다 02:16 구운 단호박, 고구마, 양파, 깍둑 썬 햄, 캔 옥수수, 소금, 후춧가루를 넣어 02:23 고루 섞어주세요 02:28 이제 맛있는 피자를 컵에 담아서 오븐에 구워줄 텐데요 02:32 오븐 안은 생각보다 뜨겁기 때문에 조심 또 조심해야 돼요 02:37 오븐 용기에 고루 섞은 재료를 담은 뒤 토마토소스, 모짜렐라 치즈를 02:42 담아줍니다 02:44 200도로 예열된 오븐에 넣은 뒤 15분 정도 노릇하게 구워주세요 02:49 마지막으로 파슬리 가루를 뿌려주면 02:53 고구마 단호박 컵피자 완성 02:58 단호박과 고구마에 뿌려준 치즈가 녹으면서 달콤하고 03:02 고소한 컵피자가 완성됐어요 03:05 컵피자는 숟가락을 푹 떠서 먹도록 해요 03:09 자 피자 먹을 때 음료수도 한 잔 필요한데 03:14 이럴 땐 시원한 딸기 에이드 어떨까요 03:17 딸기 에이드는 우선 믹서에 딸기를 넣어 곱게 갈아 줍니다 03:23 여기에 사이다, 레몬즙을 넣어 섞어주세요 03:27 유리컵에 얼음을 담은 뒤 슬라이스한 딸기를 보기 좋게 넣어줍니다 03:33 그런 다음 사이다를 섞은 딸기를 부어주세요 03:37 마지막으로 애플민트를 얹어주면 딸기 에이드 완성 03:45 딸기 대신에 집에 있는 키위나 오렌지 같은 다른 과일을 넣어도 아주 03:49 맛있어요 03:50 생과일 에이드 꼭 한 번 만들어 보세요 03:53 자 이렇게 해서 마시고 간단한 간식만들기 완료됐습니다 03:58 [음악] 04:24 디딤돌 친구들 간식이 아무리 맛있어도 밥 대신 간식만 많이 먹는 건 안 돼요 04:31 밥도 잘 먹고 간식도 잘 먹고 운동도 열심히 하기 04:36 약속해요 자 그럼 선생님은 다음 시간에 다시 올게요 여러분 안녕 04:42 [음악]"
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