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뼈를 튼튼하게 하는 방법

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만든 곳 : EBS

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내용

"00:00  [음악]
00:07  뼈를 튼튼하게 하려면
00:11  [음악]
00:15  소희 언니 저 윤아예요
00:19  얼마 전에 놀다가 그만 팔을 다쳤어요
00:23  깁스를 하니까 너무 불편해요
00:26  부러진 팔이 빨리 낫는 방법은 없을까요?
00:29  [음악]
00:32  안녕하세요 디딤돌 친구들 소희언니예요
00:36  디딤돌 친구들 팔이나 다리가 부러지거나 뼈에 금이 가서
00:41  깁스를 해본 적 있나요 깁스를 하면 너무 불편해요
00:47  어떻게 하면 뼈가 튼튼해질 수 있을까요?
00:50  오늘은 뼈가 튼튼해지는 방법에 대해서 알아보도록 해요
00:54  [음악]
00:56  뼈는 내가 키운다
01:02  씨 씨 씨를 뿌리고 (칼슘 칼슘)
01:06  꼭 꼭 물을 부었죠 (칼슘 칼슘)
01:09  하룻 밤 이틀 밤 쑥 쑥 쑥
01:12  뽀드득 뽀드득 뽀드득
01:18  싹이 났어요
01:24  우리 몸속에 뼈는 칼슘을 먹고 쑥 쑥 자라요
01:29  아기보다 어른의 뼈가 큰 것도 뼈가 쑥 쑥 자랐기 때문이죠
01:35  그런데 뼈에 칼슘을 전해 주는 건 누구일까요?
01:42  뼈들아 칼슘 많이 먹고 쑥 쑥 자라거라
01:46  에 뭐야 칼슘이 다 떨어졌잖아? (칼슘 부족 칼슘 부족)
01:52  뼈 속에 구멍이 칼슘이 다 빠져나가버렸네 
01:55  얼른 피 사총사에게 배달시켜야겠어
02:00  삐 삐 삐
02:02  [음악]  하나 둘 하나 둘 셋 오! (피 피 피) 우리 몸은 우리가 지킨다 피 사총사 피쓰
02:18  [음악]
02:23  네 네 피 사총사 사무실입니다.
02:26  무엇이든 어디든 다 배달해드리겠습니다
02:29  여기는 뼈 속. 나는 뼈 장군이오 튼튼한 칼슘을 배달해주시오
02:35  네 네 칼슘 칼슘 말씀이십니까?
02:38  튼튼한 칼슘을 뼈 속까지 안전하게 배달해드리겠습니다 감사합니다
02:43  [음악] 배달이요 배달
02:47  누구 누구 누구한테?
02:49  우리 몸의 영양분을 배달해주는건 누구? 에이 혈장이네 어 그럼 어디로 가면
02:58  되는데? 뼈 속 뼈 속 뼈장군에게 튼튼한 칼슘을 배달해줘
03:03  좋아! 영차 자
03:07  혈장 칼슘 배달하고 오겠습니다
03:10  [음악] 응 잘 다녀와
03:14  혈장 백혈구 적혈구 혈소판 
03:19  이렇게 피 사총사 중에서 혈장은 우리 몸 구석 구석에 영양분을 전해
03:26  준대요
03:28  칼슘도 혈장에 전해져서 뼈가 튼튼해진 거랍니다
03:33  자 그럼 칼슘 먹은 뼈가 얼마나 튼튼해졌는지 한번 볼까요?
03:43  자 이게 바로 우리의 뼈야 하얗지?
03:47  딱딱하지 이렇게 딱딱한 뼈의 겉면에도 이렇게 핏줄이 있단다
03:54  아니 이 핏줄에서 피 사총사가 다니잖아요
03:58  그렇지 아까 혈장도 이 핏줄을 타고 와서 칼슘을 배달했잖아
04:04  음 그렇지 그렇지 자 이렇게 뼈 내부에는 이렇게 길쭉한 구멍이 있어 이
04:11  구멍 안에는 젤리처럼 생긴 말랑말랑한 골수가 있는데 이 골수에서 피
04:18  사총사가 만들어진단다
04:21  우와 정말요? 그렇지 자 이렇게 피 사총사가 만들어주면 혈장이 칼슘을 
04:28  가지고 와 칼슘을 가지고 오면 이 뼛속에 있는 이 구멍을 이 뼈 장군이
04:35  이렇게 칼슘을 하나씩 하나씩 이렇게 차곡차곡 채워 준단다
04:44  뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘 칼슘은 우리가 먹는 음식물을 통해서 우리 몸
04:50  안으로 들어가요
04:52  칼슘이 많이 든 음식을 먹어야 뼈가 튼튼해지겠죠?
04:56  자 어떤 음식에 칼슘이 많이 들어 있는지 노래로 한번 배워볼까요?
05:01  [음악] 칼슘 많아 우유에는
05:09  많아요 많아요 많아요
05:13  칼슘 많아 멸치에는 많아요 많아요 많아요
05:20  칼슘 많아 두부에는 많아요 많아요 많아요
05:26  [음악] 예
05:30  우유 멸치 두부에는 칼슘이 아주 많아서 뼈를 튼튼하게 해준대요
05:38  오늘부터 음식 골고루 먹어야겠죠?
05:41  디딤돌 친구들 뼈를 튼튼하게 하는 방법 잊지 않도록 소희언니가 알림장에 
05:47  적어줄게요
05:52  뼈를 튼튼하게 하려면 첫째, 칼슘이 많이 든 음식을 먹는다
05:59  둘째 우유 멸치
06:02  두부에는 칼슘이 많이 들어 있다
06:04  [음악]
06:08  우리 디딤돌 친구들도 뼈를 튼튼하게 만드는 방법을 알림장에 꼭 적어
06:15  두어요
06:17  글자를 잘 모르면 엄마나 언니 오빠에게 물어봐도 괜찮아요
06:22  중요한 건 배운 것 잊지 않고 도전하라는 마음이니까요
06:26  다음엔 더 멋진 도전에 다같이 함께해요 
06:29  안녕
06:30  [음악]"

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