즐거운 건강 체조
EBS, 디딤돌, 생활습관, 건강체조하기
만든 곳 : EBS
내용
공감하기
자막
"00:00 [음악] 00:13 오늘은 어떤 칭찬을 해 볼까~ 00:18 어, 힘찬이가 없네? 밖에 나갔나? 00:22 선생님, 저 여기 있어요. 00:25 힘찬아, 거기서 뭐해? 00:27 헤헤, 너무 추워서요. 이불 안엔 너무 따듯해서요. 00:32 아휴, 힘찬아. 춥다고 방안에, 더군다나 이 이불 안에만 있으면 안돼요. 00:39 자칫 잘못하면 이렇게 될 수도 있다고! 00:53 어? 01:09 어어? 센! 01:12 으아아, 잘잤다. 01:18 어제부터 여기서 계속 잠자고 있었던 거야? 01:22 하암, 응. 추워서. 01:27 큰일났어, 센. 집 옆에 있는 나무가 쓰러지려고 해. 01:32 정말? 문제없어. 내가 이 힘센 팔로! 01:37 어어, 어어. 01:41 계속 움츠리고 있었더니 팔이 안 펴져! 01:47 아, 어떡해! 01:50 으으, 춥다고 이불 속에만 웅크리고 있었더니 팔이 삐그덕, 01:57 어깨는 쑤시고, 아우 몸은 찌뿌둥 하네요. 02:03 아휴, 그러고 보니 나도. 아이고! 02:09 선생님, 어깨가 아픈 것 같아요. 02:13 어깨가 아픈 힘찬이를 위해 우리 같이 건강 체조를 시작해볼까요? 02:18 건강 체조요? 02:20 응, 아주아주 쉬우니까 우리 친구들도 같이 따라해 봐요! 02:24 [음악] 02:26 센을 위한 팔 운동이야. 02:29 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:34 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:41 친구들도 같이 해보자. 02:44 음, 준비. 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:51 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:57 이번엔 옆으로! 03:00 팔 뻗어 옆으로 하나, 둘, 셋, 넷 팔 뻗어 옆으로 둘, 둘, 셋, 넷 03:10 이번엔 앞으로 팔 돌리기! 03:13 뱅글뱅글 땅을 보고 하나, 둘, 셋, 넷 뱅글뱅글 하늘 보고 둘, 둘, 셋, 넷 03:25 우와, 정말 팔 운동이 되는걸? 03:28 [음악] 03:31 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로! 우와, 우리 친구들 모두모두 참 잘했어요. 03:40 굽었던 팔이 쭉쭉 03:42 우리 친구들, 정말 멋져요! 03:45 선생님, 저 팔에 근육 생긴 것 같아요. 03:49 음, 이야! 우리 힘찬이 팔에 근육이 많이 생겼는걸? 03:55 자, 그럼 친구들! 이번엔 다리 힘도 같이 길러볼까? 03:59 [음악] 04:01 짠을 위한 다리 운동이야. 04:04 [음악] 04:05 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:11 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:19 이제 다리를 펴서 04:22 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:29 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:37 이제 무릎을 모으고 04:41 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:48 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:55 우와, 다리도 튼튼해졌지? 04:58 [음악] 05:00 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:06 우와, 우리 친구들 모두 모두 참 잘했어요. 05:10 이제 튼튼한 두 다리로 마음껏 뛰어놀 수 있겠죠? 05:15 선생님, 체조하고 나니까 몸도 건강해지고 키도 더 큰 것 같아요. 05:21 정말? 자, 우리 힘찬이 키를 한 번 재볼까? 05:27 와, 힘찬이도 우리 친구들도 다 쌩쌩해졌구나? 05:33 그럼 우리 이번엔 다 같이 점프, 점프해 볼까? 05:36 좋아요, 우리 친구들도 준비됐죠? 05:40 [음악] 05:42 제자리 걷기 05:44 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:49 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:55 콩콩 뛰기, 콩 콩 콩 콩 콩 콩 콩 콩 06:01 한 바퀴 돌고, 반대로 돌고 06:06 이젠 점프! 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프 06:16 정말 잘했어! 06:21 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 06:31 우와, 힘찬이도 우리 친구들도 정말 정말 잘했어요. 06:36 칭찬스티커를 안 줄 수가 없겠죠? 06:39 오늘의 칭찬스티커는 바로바로 06:43 율동 상! 06:46 우와! 율동 상이다! 06:56 건강 체조를 열심히 한 우리 친구에게 율동 상을 선물합니다. 07:02 우리 친구, 참 잘했어요. 진짜로, 정말로! 진짜로! 07:12 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 07:23 칭찬스티커 받았으니 앞으로 더 열심히 운동할 거예요. 07:28 멋져요. 힘찬이도, 친구들도 건강 체조 열심히 한다고 선생님이랑 꼭 약속해요. 07:36 자, 약속! 약속! 07:40 친구들, 다음 시간에 또 만나요. 07:43 율동, 율동, 율동 07:50 [음악]"
분류선택하기
분류선택하기
생활정보
안전
건강
요리
직업
취미
교육
기타
유튜브
우리들의 이야기
부모교육 및 지원정책
다음동영상(건강)
즐거운 건강 체조
꼭 알아야 할 건강검진의 모든 것
"나혼자 간다! 대한씨 약국가다" 발달장애인 약국가기
집에서 근력 운동과 스트레칭하는 법(같이 해요 시리즈 4편)
여름철 냉방병 극복 방법
벌레가 귀에 들어갔을 때는 어떻게 해야 될까요?
장애인 건강주치의와 함께 하는 "건강해지는 TV"
반짝반짝 깨끗한 이 (6~12세)
발달장애인용 운동프로그램 #함께하는운동편
손톱을 깎아요 (2~5세)
예방 주사를 맞아야 하는 이유
진드기에 안 물리는 방법
집에서 할 수 있는 요가
뼈를 튼튼하게 하는 방법
코로나-19 시대 "건강한 일터" 함께 만들어가요
발달장애인용 운동프로그램 #다리운동편 (#화면해설)
여름철 일사병 안전교육
곰팡이의 습격 (6~12세)
엣취, 알레르기 조심! (6~12세)
바른 자세 요가
스트레스가 도시를 장악하고 있다! (6~12세)
황사로부터 건강을 지키는 법
즐거운 목욕 시간 (2~5세)
모기에 물렸을 때 대처 방법
"선화엄마 운동법 에어로빅" 운동 영상
도와줘요 예방주사 (2~5세)
코로나 소독 어떻게 할까?
모두의 집중력을 키우는 요가
[보다센터]"발달장애인의 건강관리" 운동 영상
신비한 우유의 세계
치카치카 이닦기
반짝반짝 깨끗이 손씻기
추운 겨울, '저온화상' 조심해요
이혈테라피 세향 김정란 대표 인터뷰 1편(복지TV 행복나눔지킴..
눈곱은 왜 생기는 걸까 (6~12세)
[2024 발달장애인용 신규 맞춤형 콘텐츠] 스트레스 해소법, 마..
걱정 그만! (2~5세)
코딱지를 파면 안 되는 이유
점프점프 농구 (2~5세)
비만이 되지 않으려면? 함께 운동해요!
내꺼, 네 꺼 (2~5세)
[2024 발달장애인용 신규 맞춤형 콘텐츠] 말과 몸으로 하는 감..
여드름이 났을 땐 어떻게 해야 될까요?
"카드뉴스 [소중한 나의 건강]" 교육 영상
"보다송_운동편" 운동 영상
맑은 얼굴을 만드는 요가
집에서 유산소 운동하는 법(같이 해요 시리즈 3편)
집에서 할 수 있는 홈트레이닝
이혈테라피 세향 김정란 대표 인터뷰 2편(복지TV 행복나눔지킴..
발달장애인용 운동프로그램 #함께하는운동편 (#화면해설)
쑥~쑥 키 크는 방법
디딤돌시 발냄새 사건 (6~12세)
발달장애인용 운동프로그램 #팔운동편
발달장애인용 운동프로그램 #균형운동편
"코로나 19 바이러스 슬기롭게 극복하기" 애니메이션 영상
방귀의 정체를 밝혀라!
상처로 생긴 딱지, 함부로 떼면 안되는 이유
발달장애인용 운동프로그램 #균형운동편 (#화면해설)
매운 음식의 공격 (6~12세)
키가 쑥쑥 (2~5세)
발달장애인용 운동프로그램 #혼자운동하기(연습편)
발달장애인용 운동프로그램 #다리운동편
스마트폰을 내려놓아요 (2~5세)
눈을 건강하게 지키는 방법
"선화엄마 운동법 밸런스운동" 운동 영상
"나혼자 간다! 대한씨 병원가다" 발달장애인 병원가기
코에 이물질이 들어갔을 때 대처 방법
머리를 안 감았더니 이런 일이 (6~12세)
이혈테라피와 함께하는 피부건강 관리법(복지TV 행복나눔지킴이..
"나를 지켜요" 코로나-19 생활수칙 노래
감기와 독감에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 될까요?
발달장애인용 운동프로그램#몸운동편 (#화면해설)
팝콘에 숨어있는 과학
손이 꽁꽁 얼었을 때 어떻게 해야 될까요?
친구들과 사이좋게 지내는 방법
개그맨 윤형빈과 함께하는 "집에서 하는 쉬운 운동법"
누구나 쉽고 재미있게 할 수 있는 "방구석 운동법"
딸꾹질을 멈추려면 어떻게 해야 될까요?
건강하게 먹어요, 식중독 예방법
미세먼지가 몸에 들어오면 어떻게 될까?
발달장애인용 운동프로그램#몸운동편
발달장애인용 운동프로그램 #팔운동편 (#화면해설)
약 먹을 때 꼭! 지켜야 할 약속
사춘기는 뭘까?
"씻기, 익히기, 끓이기" 식중독을 조심해
치과에 가요 (2~5세)
화를 다스려주는 요가
밥을 먹고 나면 이런 일이!! (6~12세)
발달장애인용 운동프로그램 #친구와운동하기(연습편)
닫기
닫기