즐거운 건강 체조
EBS, 디딤돌, 생활습관, 건강체조하기
만든 곳 : EBS
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"00:00 [음악] 00:13 오늘은 어떤 칭찬을 해 볼까~ 00:18 어, 힘찬이가 없네? 밖에 나갔나? 00:22 선생님, 저 여기 있어요. 00:25 힘찬아, 거기서 뭐해? 00:27 헤헤, 너무 추워서요. 이불 안엔 너무 따듯해서요. 00:32 아휴, 힘찬아. 춥다고 방안에, 더군다나 이 이불 안에만 있으면 안돼요. 00:39 자칫 잘못하면 이렇게 될 수도 있다고! 00:53 어? 01:09 어어? 센! 01:12 으아아, 잘잤다. 01:18 어제부터 여기서 계속 잠자고 있었던 거야? 01:22 하암, 응. 추워서. 01:27 큰일났어, 센. 집 옆에 있는 나무가 쓰러지려고 해. 01:32 정말? 문제없어. 내가 이 힘센 팔로! 01:37 어어, 어어. 01:41 계속 움츠리고 있었더니 팔이 안 펴져! 01:47 아, 어떡해! 01:50 으으, 춥다고 이불 속에만 웅크리고 있었더니 팔이 삐그덕, 01:57 어깨는 쑤시고, 아우 몸은 찌뿌둥 하네요. 02:03 아휴, 그러고 보니 나도. 아이고! 02:09 선생님, 어깨가 아픈 것 같아요. 02:13 어깨가 아픈 힘찬이를 위해 우리 같이 건강 체조를 시작해볼까요? 02:18 건강 체조요? 02:20 응, 아주아주 쉬우니까 우리 친구들도 같이 따라해 봐요! 02:24 [음악] 02:26 센을 위한 팔 운동이야. 02:29 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:34 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:41 친구들도 같이 해보자. 02:44 음, 준비. 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:51 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로 02:57 이번엔 옆으로! 03:00 팔 뻗어 옆으로 하나, 둘, 셋, 넷 팔 뻗어 옆으로 둘, 둘, 셋, 넷 03:10 이번엔 앞으로 팔 돌리기! 03:13 뱅글뱅글 땅을 보고 하나, 둘, 셋, 넷 뱅글뱅글 하늘 보고 둘, 둘, 셋, 넷 03:25 우와, 정말 팔 운동이 되는걸? 03:28 [음악] 03:31 팔 뻗어 앞으로 팔 뻗어 위로! 우와, 우리 친구들 모두모두 참 잘했어요. 03:40 굽었던 팔이 쭉쭉 03:42 우리 친구들, 정말 멋져요! 03:45 선생님, 저 팔에 근육 생긴 것 같아요. 03:49 음, 이야! 우리 힘찬이 팔에 근육이 많이 생겼는걸? 03:55 자, 그럼 친구들! 이번엔 다리 힘도 같이 길러볼까? 03:59 [음악] 04:01 짠을 위한 다리 운동이야. 04:04 [음악] 04:05 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:11 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:19 이제 다리를 펴서 04:22 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:29 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:37 이제 무릎을 모으고 04:41 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:48 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 04:55 우와, 다리도 튼튼해졌지? 04:58 [음악] 05:00 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:06 우와, 우리 친구들 모두 모두 참 잘했어요. 05:10 이제 튼튼한 두 다리로 마음껏 뛰어놀 수 있겠죠? 05:15 선생님, 체조하고 나니까 몸도 건강해지고 키도 더 큰 것 같아요. 05:21 정말? 자, 우리 힘찬이 키를 한 번 재볼까? 05:27 와, 힘찬이도 우리 친구들도 다 쌩쌩해졌구나? 05:33 그럼 우리 이번엔 다 같이 점프, 점프해 볼까? 05:36 좋아요, 우리 친구들도 준비됐죠? 05:40 [음악] 05:42 제자리 걷기 05:44 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:49 둘, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 05:55 콩콩 뛰기, 콩 콩 콩 콩 콩 콩 콩 콩 06:01 한 바퀴 돌고, 반대로 돌고 06:06 이젠 점프! 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프, 점프 06:16 정말 잘했어! 06:21 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 여덟 06:31 우와, 힘찬이도 우리 친구들도 정말 정말 잘했어요. 06:36 칭찬스티커를 안 줄 수가 없겠죠? 06:39 오늘의 칭찬스티커는 바로바로 06:43 율동 상! 06:46 우와! 율동 상이다! 06:56 건강 체조를 열심히 한 우리 친구에게 율동 상을 선물합니다. 07:02 우리 친구, 참 잘했어요. 진짜로, 정말로! 진짜로! 07:12 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 너무 07:23 칭찬스티커 받았으니 앞으로 더 열심히 운동할 거예요. 07:28 멋져요. 힘찬이도, 친구들도 건강 체조 열심히 한다고 선생님이랑 꼭 약속해요. 07:36 자, 약속! 약속! 07:40 친구들, 다음 시간에 또 만나요. 07:43 율동, 율동, 율동 07:50 [음악]"
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