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우리 몸의 중심 부위, 심장이 하는 일

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만든 곳 : EBS

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내용

"00:00  [음악]
00:09  심장이 하는 일
00:11  [음악]
00:16  소희 언니 저 윤아예요
00:19  언니 저는 달리기만 하면 가슴이 쿵쾅쿵쾅해요
00:23  [음악]
00:25  어쩔 땐 너무 쿵쾅쿵쾅해서 아픈 것 같아요
00:29  도대체 심장은 왜 쿵쾅쿵쾅하는 건가요?
00:35  안녕하세요 디딤돌 친구들
00:37  소희 언니예요 디딤돌 친구들
00:41  달리기를 하거나 좋아하는 사람을 봤을 때 여기 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는거
00:47  본 적 있나요?
00:48  도대체 가슴은 왜 뛰는 걸까요
00:54  가슴이 뛰는 건 가슴 중앙에서 약간 왼편에 위치한 
00:58  심장 때문이야 심장은 우리가 엄마 뱃속에 있을 때부터 죽을 때까지 단 한
01:04  번도 쉬지 않고 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해서 펌프질을 하고 
01:09  있거든
01:09  [음악]
01:11  어 진짜 왼쪽 가슴에서 심장이 뛰는 게 느껴져
01:16  국기에 대한 경례를 할 때 심장이 있는 왼쪽 가슴에 손을 대는 것도
01:20  그만큼 자신의 맹세에 거짓이 없음을 나타내는 거지
01:24  아하
01:27  편안한 상태에서 심장은 1분당 약 60에서 100회 정도로 규칙적으로
01:33  뛰고 있지
01:33  [음악]
01:35  심장은 그 자체
01:37  스스로 심박동을 만드는 스위치가 작동하고 있지만 이 스위치의 속도를
01:42  조절하는 것 바로 자율신경계야
01:46  자율신경계? 응 내가 의식하지 않아도 심장이 뛰고 숨을 들이마시고 음식을
01:56  먹으면 위장이 소화를 시키잖아
01:59  자율신경계는 생명을 유지하는 모든 기관의 움직임을 지배해
02:06  심장은 우리 몸속까지 구석구석 피를 보내주는 역할을 해요
02:11  그런데 잘 돌아가던 심장이 왜 갑자기 쿵쾅쿵쾅 뛰는 걸까요?
02:17  [음악]
02:20  빠르게 달리고 나면 우리 몸에선 어떤 반응이 일어날까
02:24  숨이 차고 가슴이 막 두근두근 뛰어
02:28  그래 그건 자율신경계 중에서도 교감신경이라는 곳이 활성화돼서 심장을
02:35  빨리 뛰도록 만드는 거야
02:37  주로 심한 운동이나 격투, 공포나 분노와 같은 자극
02:42  극심한 더위를 접하게 되면 교감 신경에 의해 심장 박동은 빨라지게 되어 있어
02:48  [음악]
02:50  심장이 계속 저렇게 뛰면 너무 힘들잖아
02:53  심장아 제발 그만 뛰어
02:58  계속 저렇게 빨리 뛰면 심장이 많이 많이 힘들텐데 어떡하냐구요?
03:03  걱정마세요
03:05  우리 몸엔 저절로 움직임을 조절하는 비밀의 힘이 있거든요
03:09  [음악]
03:12  극심한 운동을 끝내고 안정을 취하면
03:16  심장 박동은 다시 느려져서 평상시에 속도를 되찾게 돼
03:23  어 맞아 근데 그게 어떻게 그럴 수 있어?
03:27  [음악]
03:28  자율신경계 중에서도 바로 이 부분
03:31  휴식의 반응을 불러일으키는 부교감신경이라는 것이 활성화돼서
03:36  심장 박동이 느려지는 거야 아하 그럼 편안한 음악을 들을 때나 잘 때 심장이
03:44  천천히 뛰는 것도 부교감신경이 활성화되었기 때문이야?
03:49  그렇지 심장을 비롯한 몸의 모든 내장 기관은 몸에 외부나 내부에
03:55  자극에 반응하는 자율신경계의 민감한 균형에 의해서 움직인다는 사실
04:00  [음악]
04:03  신장의 하루종일 힘들게 뛰면 안되니까 부교감신경이 나서서
04:08  천천히 뛸 수 있게 도와준대요. 정말 신기하죠?
04:12  그런데 어떤 친구들은
04:15  좋아하는 사람만 봐도 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛴대요. 그건 왜 그런 걸까요
04:24  어 가슴이 왜 이렇게 두근거리지?
04:28  둘째 갑자기 가슴이 뛰는 것처럼 의식적으로 조절할 수 없는 심경 반응 즉
04:33  자율신경계를 작용하게 하는 호르몬을 분비하는 거야 그럼 대체 어떤
04:38  호르몬이 내 심장을 뛰게 했던 건데? 응 좋은 질문이야
04:44  뇌에서 도파민이라는 호르몬이 분비되면
04:48  심장 박동이 빨라지고 혈압이 높아지면서
04:54  마음이 설레고 너무나 행복하고 자꾸 그 애가 생각나게 만들지
04:59  아 부끄러워
05:02  다나 니가 그 애를 생각했을 때 가슴이 뛰었던 원인도 바로 도파민이 
05:07  분비되었기 때문이야
05:09  나도 모르는데 내 감정이 호르몬때문에
05:12  티났네?
05:16  좋아하는 사람을 생각하면 뇌에서 도파민이라는 호르몬이 나온대요
05:21  도파민은 심장이 빨리 뛰게 만든대요.
05:25  어떤 때는 빨리 뛰었다가 어떤 때는 천천히 뛰었다가 심장은 정말
05:30  바쁘죠
05:32  여러분 오늘은 심장에 하는 일에 대해 알아봤어요
05:36  디딤돌 친구들이 잊지 않도록 언니가 알림장에 적어줄게요.
05:43  심장이 하는 일
05:46  첫째 심장은 잠시도 쉬지 않고 우리 몸의 피를 보내줘요
05:51  둘째 심한 운동이나 자극을 받으면 교감신경이 활성화돼서 심장은 빨리
05:57  뛰어요
05:59  셋째 심장이 빨리 뛰면 부교감신경이 나서서 느리게 조절해줘요.
06:06  넷째 좋아하는 친구를 보고 심장이 뛰는 건 호르몬 도파민 때문이에요
06:12  [음악]
06:14  우리 디딤돌 친구들도 심장이 하는 일을 잊지 않도록 알림장에 꼭 적어둬요
06:20  글자를 모르면 엄마 아빠나 언니 오빠한테 적어달라고 해도 괜찮아요
06:26  중요한 건 배운 걸 잊지 않고 도전하려는 마음이니까요
06:31  디딤돌 친구들 그럼 다음에는 더 멋진 도전 함께 해요
06:35  안녕"

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